Na webinar „Trening odporności psychicznej dla dzieci i młodzieży” zaprasza Famiga.
Z webinaru dowiesz się, jak dbać o zdrowie psychiczne, jakie są filary odporności psychicznej, jak radzić sobie ze stresem i z negatywnymi myślami.
W trakcie webinaru poruszamy następujące tematy:
🔴 Zdrowie psychiczne, odporność – definicja, podstawowe pojęcia
🔴 Osobowość twardości
🔴 Ćwiczenia dla odważnych
🔴 7 filarów odporności psychicznej
🔴 Presja a odporność psychiczna
🔴 Radzenie sobie ze stresem
🔴 Negatywne myśli a optymizm