Na webinar „Wyciszanki, relaksacje i techniki oddechowe dla dzieci” zaprasza Famiga.
Z webinaru dowiesz się jak prawidłowo oddychać, jak wspierać układ nerwowy, jak wspomagać uważność dzieci w różnym wieku i umiejętnie prowadzić relaksacje.
W trakcie webinaru poruszamy następujące tematy:
🔴 Autonomiczny Układ Nerwowy a samoregulacja
🔴 Czy dzieci się stresują?
🔴 Relaksacje – zasady
🔴 Ćwiczenia relaksacyjne
🔴 Stymulacja nerwu błędnego i rodzaje oddychania
🔴 Jak oddychać?
🔴 Ćwiczenia oddechowe
🔴 Interocepcja i ćwiczenia uważności
🔴 Wyciszanki – ćwiczenia wyciszające